Wil jij een workout die voelt als een feestje?
PlyoJam combineert de leukste dansmoves met krachtige plyometrische oefeningen (sprongen en cardio). Het resultaat: je verbrandt calorieën, bouwt kracht op én ervaart een energieboost waar je de hele week van profiteert. Anouchka is al jaren gecertificeerd PlyoJam instructrice en staat bekend om haar aanstekelijke energie en persoonlijke begeleiding
Elke les is een mix van fun, sweat & empowerment. Voor iedereen geschikt die wil bewegen op muziek geschikt.
Geen danser? Geen probleem. Beginners zullen zich als supersterren voelen terwijl je gaat bewegen op de makkelijk te volgen routines.
PlyoJam is bedoeld om te zijn wat je nodig hebt. Of je nu je angst wilt beheersen, je hartgezondheid wilt verbeteren, je uithoudingsvermogen en kracht wilt vergroten,
Doe jij mee met de introductieles
Anouchka geeft een introductieles. Een kans om vrijblijvend kennis te maken met PlyoJam en te ontdekken of dit dé workout is die bij jou past.
Introductieles
- Woensdag 15 oktober om 20:00
- Minimale deelnemers introductieles: 4 deelnemers
- Tijdens deze les krijg je een korte introductie, proberen we 1 of 2 nummers uit en is er ruimte voor vragen
!! RESERVEER DE INTRODUCTIELES ONDERAAN DIT BERICHT !!
Bij voldoende interesse volgt een 6-weekse reeks waarin je wekelijks samen traint en jouw energie en conditie naar een hoger niveau tilt.
Na de 6 weken kan Plyojam – bij voldoende deelname – vast in het rooster komen.
Officiele start
- Woensdag 5 november om 20:00
- Opgeven via het reserveringssysteem
- Plyojam lessen vallen binnen het abonnement van HANAMI en is 3 weken van te voren te reserveren
Laat hieronder weten of je alleen interesse hebt of ook mee wilt doen met de introductieles.