Plyojam

PlyoJam
Deze dansworkout is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Je kunt zelf de intensiteit verhogen door de plyometrische oefening te volgen.
PlyoJam is een combinatie van conditie, kracht en stretching gedreven op goede muziek.

Anouchka de Vries heeft Plyojam naar Nederland gebracht en geeft hiermee een
leuk en sportief one-stop fitnessprogramma.

Benodigdheden: Sportkleding, sportschoenen, flesje water, handdoek