Gun jezelf een avond van diepe ontspanning, innerlijke rust en energetische balans.
Stap uit de drukte van alledag en ervaar hoe het is om eenvoudigweg te ontspannen, te ontvangen en weer in contact te komen met je natuurlijke energiestroom. Of je nu voor het eerst kennismaakt met de Small Universe Meditatie of al ervaring hebt met qigong en meditatie, je bent van harte welkom.
Dit is geen workshop maar gewoon ervaren, ontdekken, in balans en versterken.
Reserveer vandaag nog je plek en ervaar zelf de kracht van stilte, ademhaling en levensenergie.
Het aantal plaatsen is beperkt om een rustige en persoonlijke sfeer te behouden.
Aanmelden kan via onze website of neem contact met ons op voor meer informatie.
“Wanneer de energie vrij stroomt, ontstaat er ruimte voor rust, balans en welzijn.”
Deze Small Universe Meditatie is ook zeer ondersteunend aan je Spring Forest Qigong sessie die je zelf of bij ons doen.
Wanneer: 30 juni
Waar: HANAMI/HANMEDA, Magnoliaplein 11, 7121AM Aalten (Ruimte: Studio)
Door: Anouchka
Kosten: zie evenement
Benodigdheden: gemakkelijke kleding
Boek nu via https://hanmeda.com/evenementen
The Small Universe Meditatie is een reis naar energie, balans en innerlijke rust
De Small Universe Meditatie is een eeuwenoude qigongmeditatie die helpt om de natuurlijke energiestroom van het lichaam te openen en te versterken. Door middel van ontspanning, aandacht en ademhaling ontstaat een harmonische stroom van levensenergie (Qi) door de belangrijkste energiebanen van het lichaam.
Op fysiek niveau
✨ Diepe ontspanning van lichaam en zenuwstelsel
✨ Meer lichaamsbewustzijn en aanwezigheid
✨ Ondersteuning van vitaliteit en natuurlijke herstelprocessen
✨ Loslaten van spanning en opgebouwde stress
✨ Meer balans tussen inspanning en herstel
Op energetisch niveau
✨ Het openen en harmoniseren van de belangrijkste energiebanen
✨ Versterking van de natuurlijke stroom van Qi
✨ Meer energie, vitaliteit en doorstroming
✨ Het verminderen van energetische blokkades
✨ Een dieper gevoel van balans en harmonie
Op spiritueel niveau
✨ Meer innerlijke stilte en rust
✨ Verdieping van bewustzijn en zelfverbinding
✨ Een gevoel van verbondenheid met jezelf en het grotere geheel
✨ Versterking van intuïtie en innerlijk vertrouwen
✨ Toegang tot diepere lagen van ontspanning en aanwezigheid
Een Oude Meditatie met Diepe Werking
De Small Universe Meditatie wordt binnen de qigongtraditie beschouwd als één van de meest krachtige methoden om lichaam, geest en energie met elkaar in harmonie te brengen.
Tijdens de meditatie worden de twee belangrijkste energiebanen van het lichaam met elkaar verbonden, waardoor een natuurlijke energiestroom ontstaat die vaak wordt omschreven als de “Kleine Hemelse Cirkel” of “Microcosmic Orbit”.
Door ontspanning, aandacht en zachte begeleiding krijgt het lichaam de ruimte om spanning los te laten en terug te keren naar een natuurlijke staat van balans.
Veel deelnemers ervaren tijdens de meditatie:
✨ Warmte of tintelingen in het lichaam
✨ Een gevoel van stroming of beweging van energie
✨ Diepe rust en mentale helderheid
✨ Emotionele ontlading en ontspanning
✨ Meer verbinding met zichzelf
✨ Een gevoel van vrede, ruimte en welzijn
Voor Iedereen Toegankelijk
De kracht van deze meditatie ligt niet in inspanning, maar juist in ontspanning. Er hoeft niets geforceerd te worden. Je kunt de meditatie zowel zittend als liggend ervaren.
Of je nu nieuw bent met meditatie en qigong of al langer bezig bent met persoonlijke ontwikkeling, de Small Universe Meditatie biedt een prachtige mogelijkheid om dieper contact te maken met jezelf, je energie en je natuurlijke vermogen tot herstel.
Ervaar het zelf
Stap uit de drukte van alledag en gun jezelf een moment van diepe rust, energie en verbinding.
Reserveer je plek en ontdek hoe de Small Universe Meditatie lichaam, geest en energie weer in harmonie kan brengen. ✨
Boek nu via https://hanmeda.com/evenementen