We plannen buiten het normale groepslesrooster leuke, sportieve en leerzame Tai Chi oefengroepen.
De Yang 32 rechte zwaardvorm is een goed ontworpen en vereenvoudigde Tai Chi wapenvorm die het traditionele Chinese rechte zwaard (de Taiji Jian) gebruikt. De reeksen van de vorm zijn zowel mooi als krachtig, maar relatief eenvoudig te leren en te oefenen. Zodra de essentiële choreografie van de vorm onder de knie is, zorgen de subtiliteiten van de zwaardslagen en de uitdrukking van energie voor een voortdurende diepgaande studie.
Tai Chi for Memory is ontwikkeld voor iedereen met geheugenproblemen of die geheugenproblemen willen voorkomen.
Deze vorm bestaat uit een beperkte set van zachte tai chi bewegingen waarbij we aandacht besteden aan herhaling en ademhaling.
De nadruk op het opbouwen van innerlijke kracht door middel van ademhaling helpt om de geest te kalmeren en te focussen.
Dan Tian-ademhaling helpt ook om het parasympathische zenuwstelsel te activeren om het vermogen van het lichaam om te herstellen en te herstellen te vergroten.
Wil je kennismaken met een een onderwerp of zoek je verdieping? Reserveer nu een plekje en doe mee:
juni 2023
Tai Chi for Health – Yang 24 zwaard – 17 juni 2023 11:00 – 12:00 (HANAMI HANMEDA )
Tai Chi for Memory Practice Group – 24 juni 2023 12:00 – 13:00 (Zoom Meeting )